지식공간33 싱가포르여행/싱가포르여행에 꼭 필요한 준비물 리스트 싱가포르 여행 또는 동남아 여행 준비에도 유용하게 사용할 수 있는 준비물 1. 우산&양산 싱가포르는 비가 수시로 내리는 나라입니다. 가방에 쏙 들어가는 크기의 3단 우산을 챙기시면 갑작스럽게 내리는 비에 대비할 수도 있고, 자외선 차단까지 가능한 양산우산 겸용이라면 뜨거운 날씨를 피하는 양산으로도 사용할 수 있습니다. 2. 바람막이 또는 얇은 긴팔 싱가포르 관광지 내부나 쇼핑지 내부는 에어컨이 엄청 강하게 틀어져 있어서 안팎의 기온차가 심하기 때문에 얇은 긴 옷을 챙겨간다면 실내에서도 춥지 않게 구경할 수 있습니다. 3. 우비 우비는 비 올 때뿐만이 아니라 관람을 할 때도 유용하게 이용할 수 있는 준비물입니다. 싱가포르의 주요 관광코스인 리버보트 이층 버스에서도 필요하며 특히 가든스바이더베이야간라이딩쇼는.. 2023. 6. 6. 더위먹었을때/더위먹었을때 증상과 대처방법 점점 높아지는 온도와 본격적인 여름이 다가오는 요즘 더위 먹었을 때의 증상과 대처방법, 더위 예방방법과 복용가능 약에 대해서 알려드립니다. 더위 먹었을때 증상 1. 탈수 더위로 인해 땀이 많이 나면 수분이 부족해질 수 있습니다. 이는 체내의 수분이 부족해질 수 있으며 입마름, 입안건조, 소변의 색이 진해지는 등의 증상이 나타납니다. 2. 두통과 어지러움 더위로 인한 체온 상승으로 혈압이 감소할 수 있으며, 이로 인해서 두통이나 어지러움을 유발할 수 있습니다. 3. 피부발진과 가려움 피부가 장시간 햇빛에 노출되거나 더위로 인해 피부에 자극이 가해지면 발진이 나타날 수 있으며, 땀이 많이 나면 피부가 습해지면서 가려움증이 발생할 수 있습니다. 4. 심장 박동의 증가 더위로 인해 신체가 과열되면 심장은 냉각을.. 2023. 6. 5. 서울근교계곡/경기도 가볼만한 계곡추천 여름이 되면 제일 많이 찾는 곳이 계곡이지 않을까 싶습니다. 계곡나들이를 계획한다면 물이 많고 적당한 깊이와 숲이 잘 어우러져 있는 곳을 선호할 텐데요. 수도권에서 멀지 않아 당일치기 여행으로도 좋은 경기도 계곡 4곳을 소개합니다. 1. 백운계곡 경기도 포천시 이동면 도평리 광덕산에서 박달계곡을 거쳐 흘러내린 물과 백운산정상에서 흘러내린 물이 모여서 10km에 걸쳐 발달한 계곡이다. 수도권에서 멀지 않은 편이라 당일치기로도 가능한 여행지이며 계곡 바로 앞에 버스가 다녀 대중교통으로도 방문이 가능하다. 또한 백운계곡은 주차시설이 잘 갖추어져 있어서 주차 걱정 할 일이 없으며 수심이 깊지 않아 가족들이 아이들이 놀기에 적합하다. 47번 국도를 타고 구리시 퇴계원과 광릉내, 포천시 일동면이동면을 거쳐 도평삼거.. 2023. 6. 3. 봄철독감유행/A형 독감증상과 예방법 약처방 겨울철 질환으로 알려진 계절성 독감은 봄이 되면 줄어드는 경향을 보이지만, 지난주 통계에 따르면 5월임에도 불구하고 독감환자(인플루엔자)가 최근 20여 년 중 가장 높은 수준을 기록했다고 합니다. 독감이 계속적으로 유행을 하는 이유는 봄철 활동량이 증가 하고 일교차가 큰 이유도 있겠지만 코로나 19 방역 조치의 완화가 가장 큰 영향을 미친것으로 보입니다. 유행시기만 길어진 것이 아니라 환자수도 좀처럼 줄지 않는 모습입니다. 특히 소아,청소년 사이의 유행세가 두드러집니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이며, 인플루엔자 바이러스는 A, B, C형 3종류이지만 사람에이 감염되는 바이러스는 A형과 B형 두 가지입니다. A형 독감은 모든 연력에서 발생하고 증상이 심하며 돼지와 조류도 감염시킬.. 2023. 5. 30. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
